Remediile naturiste sunt tratamente pe bază de plante și reprezintă o alternativă la medicina clasică. Aceste remedii se găsesc sub formă de tablete, capsule, comprimate, siropuri, pulberi, iar aceste produse conțin ingrediente active care sunt extrase din plante.

Remediile naturiste sunt tot mai folosite în ultimii ani, iar ceea ce trebuie știut este că ele există de foarte mult timp și au fost folosite întotdeauna la vindecarea unor afecțiuni mai mult sau mai puțin grave. Nu se pune problema eficienței lor, dar există 3 condiții importante pentru ca astfel de produse să fie cu adevărat de folos:

• trebuie administrate perioade mai lungi de timp;
• afecțiunea nu trebuie să fie gravă și nici simptomele severe. Cu alte cuvinte, este vorba despre afecțiuni incipiente, sau boli cu simptome ușoare. Remediile naturiste nu au capacitatea de a vindeca, ci ameliorează, ajută pacientul să se recupereze mai repede.
• administrarea acestor produse necesită prescrierea și supravegherea unui medic.

În cele mai multe cazuri, aceste remedii naturiste sunt recomandate atunci când apar probleme în legătură cu hrana, sau cu un stil de viață nesănătos.

Cum selectezi remediile naturiste

Regula cea mai importantă de selectare a remediilor naturiste este aceasta: remediile naturiste se administrează în funcție de recomandarea medicală. Medicul poate prescrie aceste remedii si tot el dă indicații cu privire la modul de administrare și perioada de administrare.

Care sunt beneficiile remediilor naturiste

Există o serie de beneficii ale remediilor naturiste:

• sunt mai accesibile decât alte tratamente;
• există o gamă largă de produse naturiste, pentru multiple nevoi. Astfel de produse pot fi folosite fie pentru menținerea unui stil de viață sănătos, fie pentru diverse afecțiuni;
• nu conțin substanțe chimice: acesta este unul dintre cele mai importante beneficii ale acestor remedii;
• pot fi administrate pentru prevenția unor afecțiuni, dar și pentru tratarea acestora. Remediile naturiste sunt eficiente pe termen lung;
• ajută la stabilizarea metabolismului;
• ajută la stabilizarea hormonilor;
• ajută la vindecarea naturală a organismului;
• ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Efectele adverse ale remediilor naturiste

Remediile naturiste pot avea efecte adverse, numai că acestea depind de modul de administrare. Aceste efecte adverse pot apărea atunci când remediile sunt administrate perioade îndelungate de timp. Aceste efecte adverse pot fi evitate dacă tratamentul este precedat de un consult medical.

Exemple de remedii naturiste

Există numeroase remedii naturiste, unele mai cunoscute (brandul Fares de exemplu) decât altele. Astfel de tratamente pot fi folosite pentru:

• tuse: este un simptom al gripei, poate fi seacă sau productivă. Remediile naturiste pentru tuse pot fi pe bază de miere de albine, ghimbir, salvie.
• digestie: este un lucru știut, digestia ușoară asigură o stare de bine. Există o serie de plante care pot ajuta la obținerea unei digestii ușoare: mentă, anason, cimbru, busuioc, mărar, pătrunjel, morcov.
• concentrare: există remedii naturiste care ajută la o bună concentrare, dar și o bună memorie. Sunt în general plante care includ magneziu, vitaminele din complexul B, vitamina D, acizi grași, lecitină.

Important de știut

Remediile naturiste nu exclud tratamentele clasice, medicina clasică. Este cu atât mai bine dacă avem o dietă sănătoasă și echilibrată, compusă inclusiv din legume și fructe, ceaiuri și plante. Trebuie reținut că adoptarea unui stil de viață sănătos ajută la menținerea sănătății.