Cata miscare facem la cumparaturi ?

De ceva timp, de foarte mult timp, la tv ,, curge ” o reclama care ne imbie sa ne miscam macar trei kilometri pe zi. Pare mult trei kilometri, insa daca e sa contorizam activitatea facuta la pas de peste zi trecem usor peste cei trei kilometri. De exemplu o vizita la un centru comercial, cumparaturi de baza. Adica vizita la raftul cu detergent, raftul cu ulei, faina, raftul cu apa, raftul cu legume, raftul cu lactate. La final avem aproximativ un kilometru, ba chiar usor peste un kilometru. Si aceasta in versiune solo, la pas rapid. Ca daca nu eram singur si ne mai opream la raionul cu haine, pantofi si alte cele facem toti cei trei kilometri dintr-un foc :).

In concluzie mai toti ne miscam cel putin trei kilometri pe zi, insa nu e suficient. Nu este destul, daca vrem sa slabim, pentru acest lucru trebuie sa si transpiram. Nu doar sa ne plimbam intre canapea, masina si frigider.

2 comments

Add a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.