Pentru cine are nevoie, am realizat un calculator de greutate ideala*
Nu ai selectat inaltimea.
Calculator greutate ideala
‘;
}
elseif($varsta==0)
{
echo ‘
Nu ai selectat varsta.
‘;
}
elseif (((($inaltime)>=100)&&(($inaltime)<=230))&&((($varsta)>=14)&&(($varsta)<=99)))
{
if (is_numeric($_POST['sex']))
{
$sex = $_POST['sex'];
if ($sex==1)
{
$greutate = ($inaltime-100-(($inaltime-150)/4))+(($varsta-20)/4);
echo '
‘. round($greutate).’ kg
‘;
}
elseif ($sex==2)
{
$greutate = ($inaltime-100-(($inaltime-150)/2.5))+(($varsta-20)/6);
echo ‘
‘. round($greutate).’ kg
‘;
}
else
{
echo ‘
Nu ai selectat sexul
‘;
}
}
}
}
else
{
echo ‘
‘;
}
?>
*Acest calculatorul pentru greutatea ideala este pur informativ. Nu sunt doctor sau un alt expert in acest domeniu. Daca aveti de gand sa urmati un regim sau alt fel de tratament consultati intai un doctor. 😉
De asemenea va recomand sa cumparati un cantar electronic pentru a putea afla greutatea actuala si pentru a tine o evidenta stricta greutatii in caz ca doriti sa tineti un regim alimentar
Am încercat recent calculatorul de greutate ideală menționat în articol și pot spune că mi-a oferit o idee generală despre unde ar trebui să mă situeze greutatea pentru a mă simți mai bine în pielea mea. Este un instrument util pentru autoevaluare, însă este important să nu ne lăsăm conduși exclusiv de cifrele generate de acesta. Am descoperit că, pe lângă cifrele de pe cântar, starea generală de sănătate și bunăstare contează mult mai mult. Așadar, folosește acest calculator ca ghid general, dar nu uita să-ți asculți și corpul și, desigur, să ceri sfatul unui medic înainte de a lua decizii majore legate de greutatea ta.
eu sunt portar.. si totusi nu alerg ca jucatori.. fac specific cu ede portari , da ne rupe.. si e si soare , app jucatori ii alearga 20 de km:| ,
iazu :)) pff 20 km… vai de mn :)) se pare mult si cu bicla :)) da poi in alergare
stiu…te omoara.
app acum am mancat o tiganie de cartofi , 5 feli de salam , ou , paine =)) , si acum manc choco si beau suc.. nu ma abtin de la nimic:))
frateeeeeeee ma omori nu mai imi ace pofta…mai ales ciocolata..am o mare slabiciune :)) si cartofi nu mai zic cu ou si branza :)))pffff eo mancam pana nu mai puteam pocneam :)) pe romaneste :)) aqm mananc si knd simt ca nu mai pot katusi de putin gata :))
daca ai mancat mult:)) , acum te abtii :)) asta e… tine ori cum de treaba sa faci 65
cica greutatea mea ideala ar fi 71 de kg 😕 sa mai dau 4 kg jos…hmm sa vad cum arat atunci :))..knd le dau jos va anunt :))
la 67kg as fi dulap cu picioare
E vagabond calculatoru asta ma.. la fel ca andrei, sunt portar la fotbal …..am 14 ani.. am intre 80 si 86kg maxim… habarn nam.. am cantar electronic si nu merge bine.. nush ce drq, si inaltime 1.82-1.83……………….. Alerg 4km-5km nici nu-i simt… 3/4 apropo… katta.. si eu am aceeasi slabiciune la ciocolata si cartofi prajiti :))
Doamnee!! Greu e sa te ingrasi. :D.Msi ales cu 7 kg:((
Ionut e cam mult , prea mult 1.80 si 80 de KG 😐
lumeeeee am 71 de kg… :)) da tot imi pare k arat gras :))) mai trebe sa dau jos :))))) iuhuuu \:d/ :))) cik am 16 ani.. in fine
si cat ai spus inaltime?:))
am 1.79 aproape
ce enervant e sa fi prea slab..bine..uneori..adica..ar trebui sa am 57 kg..si am 42 :|..nu e deloc ok..bine..conteaza sa ma simt bine in pielea mea..si ma simt bine..dar totusi..nu pot manca..adica..am faze..cand mananc pana nu mai pot si ai mei se uita la mine si imi spun sa ma mai opresc:)) si faze,cand pot trai doar cu apa si un biscuit..
Eu am 22 de ani si 1.59m.Aici imi arata ca ideal ar fi sa cantaresc 56 kg:))). Eu am avut cel mai mult 53 kg cum 2 ani si ma vedeam grasa,eram cam rotunjoara.Acum am 48 kg si cred ca e ok pt inaltimea mea.
mda….grutatea ideala:61:)))lolz…….de la 46 la 61….mai e .muuult:(……….cred k o sa fiu un bolovanel dak voi avea 61kg….oricum m as multumi cu 55:))
eu am 15 ani si am 56 de kg si 1.55 la inaltime…simi zice sa ajung 52…of of…mi se pare ca e prea putin 52….
Doamneeeee:)) eu am 15 ani . 1.67 si 52 kg. Calculatoru’ cica trebuie sa am 59 :)))
buna .eu am 58 kg di inaltimea de 1.62 cik tre sa dau jos numa un kg .da nu asa se vede pe corpul meu ….ar trebui macar vreo 5 …..si azi am inceput dieta …cu lapte respectiv apa toata ziua si la cina un cruct de gen o nectarina sau greff.si app nu fac sport .aproape deloc
Mai am nevoie de 12 kg pt a avea greutatea ideala …Dar, NU prea ma tenteaza sa ma ingras :))
Buna ,. mai sincera pana acum nu stiu cata vreme am avut asa,,, 1/73, si 52 kg, eram slaba rau . nu imi placea ,dar nu aveam ce face ,mancam tot ce era mai bun si dulciuri ,dar aveand arderile rapizi ,nu reuseam se pun pe mine . ehe ,dupa cateva luni ,am facut operatie de peritonita acuta ,si credeti-ma am fost in constanta ,sa imi revin ,ca de acolo ma simnteam eu bine ,si am pus pe mine de am ajuns la 70 kg. nu ma recunosteam ,si nu mai stiam cum sa dau jos . am tinut un regim ,si am slabit acum am 60 kg ,si e super ok..
am vreo 1.62-1.63 si vreo 49 de kg sau 50 nush:))
tre sa am 57:))…dansez vreo 1 ora pe zi si fac sport..mult..e mai greu..am 88 60 88:))
cam asa:*
cum sa fie 71 kile la 1,68 inaltime?=))))
offf…..multi care vor sa slabeasca
eu am 1.57 si 43kg
majoritatea imi spun k arat bine,dar niste kg in plus ar fi bine venite.cum fac sa ma ingras?????
ajutati-ma!
1.73 si 73 am acu .. si cica ideal e sa am 69 :))…hai sictir!!
am 99 de ani 2.20 inaltime „m” ar trebui sa am 122 de kile w0w:X=))
Cica ar trebui sa am 53 de kg… =))
eu am 1.65 si am 42 de kg.:d
si cik trebuie sa am 58 kg.
eu cred ca as fi batoza:))
dar eu zic ca ar trebui sa am 55 de kg.
sau doar 50.
=))
eu ar trebui sa am 59 kg :))
mda :”> eu am 57 de obicei 😐
si tot cred ca sunt grasa la 14 anii
si asa ma chinui sa slabesc sa ma macar intre 51-55 kg :)) [too hard :(] si sa mai pun 2 kg pe mine ? haha no !
nu e buuunnn…..oricum nu conteaza greuatea daca arati bine si ai un corp frumos…adica nu trebuie sa ai muuult peste normal sau daca ai cu 2-3 kg mai mult decat ar trebui nu e o tragedie dar alea sa nu fie de grasime deaia cu vergeturi…odata am slabit si eu vreo 8 kg si s-a vazut foarte tare pe mine toate au scazut:))si fundu ala meu bombat si burtica si ce nu trebuia si atunci m-am gandit ca o femeie sexy are intotdeauna forme si un pic de burtica…si de la 50 de kilograme am mai pus inca 7 si ma simt foarte bine…dar KATTA la 14 ani 70 de kg e mult acuma pentru cine nu se iubeste pe el nu e
doamneeeee la 1.79 imi spune ca trebuie sa am 67 kg….:O
eu acum am 52 de kg inaltimea 1.65 si cik ar trebuii sa am 58 de kg ..eu nu mai stiu ce sa fac ca sa slabesc si dik……
ce asi putea face sa slabesc????
e anormal calculatorul asta eu am 17ani si 1.79m si greutatea 52kg si imi spune k greutatea ideala e 67kg omggg nu e bun
am 14 si inaltimea de 1.58 greutatea de 47kg iar calculatorul spune ca greutatea ideala este de 54kg
Pentru o mai mare relevanta ar trebui sa se puna in calcul si tipul de constitutie (normala, zvelta sau robusta)
Eu consider ca formula lui Cref este cea mai potrivita.
Si acum zambesc 🙂 – poate asa askimet nu ma plaseaza in spam 🙂
iauziti am 1.55 inaltime si 45 kg eo ma simt grasa dar calculatorul asta e hot fake ca trebuie sa am 53 kg ….frate cred ca daca as avea atat as fi un bolovan cu picioare
mary… daca ramai asa cred ca e bine 🙂
Deci am revenit all…cam de knd nam mai intrat :)…acum am 67 de kg \:D/ nu vreau sami amintesc cea fost la scoala :)) knd mau vazut colegii..de la 80 kt aveam ..:-j..Nu va doresc >:)
am 1.58 inaltime si 46 kg si 13 ani cum sunt pt varsta mea?
doamne …. eu am 12 ani si am 42 kg si imi arata ca ar trebui sa am 52 kg …. da-s la fotbal sa nu uitam 😉
Eu am 170 cm , 49 kg, ma simt extraordinar , dar calculatorul imi zice ca am nevoie de 14 kg in plus ca sa am greutatea ideala omggggggggg
1,72….24 ani…72 kg
cantarul spune extrem de corect >>>68 kg, exact atat trebuie sa am, e bun cantarul, merge bine, am avut 68 kg si era foarte bine, acum cu 72 ma simt putin greu.
bravo
pentru cei de mai sus,fete mai ales, la 1,55 de exemplu si 45 kg esti slabanoaga fata, te uiti bine in oglinda?, ai avut 53 kg sa vezi cat de bine arati si cat de bine e?..pff….asa si la restul..pff, copii
greutatea mea ideala e de 69 kg am 1,77 m si am 62 sunt un pik grtasutz dar sunt formos adik am muschi peste grasime da eu fak si parkour!!!
pfff e nasol sa te ingrasi eu am 2 copii am avut 80 de kg acum am 67 calculatoru zice ca trebe sa am 61 eu zic ca o sa arat prea slaba atunci ,am 1,70 ,trebe sa ai multa ambitie sa slabesti ,eu nu prea am avut ambitie dar am avut stres acasa :))=))si multa grija pt fetitze astfel cine stie nu cred ca slabeam
Eu ar trebui să am 60 de kg şi am 39 =)))))))))))
fac lupte greco-romane de 5 ani am 14 ani si am 56 de kg 😕
..cica 55:|…mai un pic:X..am 1’62 si 57kg..:-s.da tot ma simt grasa:))))
eo am 1,59 m; 14 ani si greutatea de 45kg 😀 Aici la calcul tre sa am 55 kg sau ceva de genu…:D
qm e bn sau rau ? :S