Am inteles, mai bei alcool, dar ai o limita?

Link.

Experiența mi-a arătat că a avea o limită atunci când consumi alcool poate face diferența dintre o noapte memorabilă și o dimineață plină de regrete. De multe ori neglijăm semnele care indică faptul că am băut poate un pahar prea mult, iar acest lucru poate duce la decizii impulsive și situații neplăcute. Este important să ne ascultăm corpul și să fim conștienți de limitele noastre, pentru că, în final, nu e vorba doar de distracția din acea seară, ci și de starea de bine pe termen lung. Așadar, moderarea nu doar că îmbunătățește calitatea momentelor petrecute cu prietenii, dar ne și protejează sănătatea fizică și emoțională.