zambesc.com RSS Feed

Poti slabi repede cu o bicicleta eliptica ?

De ceva timp incerc sa slabesc, mi-am ,, programat” sa dau jos circa 6 kilograme. Problema e ca in doua luni de la ,, programare ”, am pus inca patru kilograme. Deci ,, planul ” functioneaza in sens invers. Nu prea sunt adeptul slabitului ridicand diverse pe la sala sau acasa. Dar miscarea mea peste zi nu prea ma ajuta. Asa ca ma gandesc sa caut un ,, instrument ” care sa imi consume caloriile.

Initial m-am gandit la o banda de alergare, dar cam face galagie. Plus ca vine caldura iar partea de alergare as prefera sa o fac afara. Astfel ca m-am decis sa imi iau o bicicleta eliptica. Usor de spus mai greu de decis care ar fi cea mai potrivita bicicleta eliptica. La magazinele / site-urile de profil, mai toti isi lauda marfa. Nimeni nu iti da indicatii concrete cum sa alegi o bicicleta eliptica. Ma refer la faptul ca nu prea primesti sfaturi credibile, concrete, care sa te vizeze personal. Totul e la modul general; modelul x face asta, modelul y taie lemne, etc. Povestile gen motor in fata, in spate, nu ma incanta, nu ma deranjeaza. Ca doar nu o sa merg cu ea la plimbare si tractiunea pe spate sa imi faca probleme.

Cat priveste greutatea suportata ma incadrez la oricare model, toate incep de la 120 kilograme. Sunt departe de aceste valori. As fi vrut sa gasesc date care sa imi spuna si ce rezultate as putea obtine in x zile daca folosesc 30 minute pe zi bicicleta eliptica. Sunt si astfel de date pe internet, dar nu la cei care vand. Acum stiu ca nu e ceva sigur, e ca si consumul la masini. Depinde cat mananci, ce mananci, varsta, sex, ocupatie, etc. Dar totusi nu vreau sa ma incalt cu bicicleta eliptica fara sa stiu prea multe. Ca doar sigur daca o privesc nu isi va face efectul.

Ce imi este clar e ca as vrea un model care are sistemul de control electronic al rezistentei. Modelul acesta iti poate oferi mai multe informatii, iti poate recomanda ce exercitii sa urmezi. Evident toate acestea ca urmare a monitorizarii sistemului cardiac. Probabil aceasta va fi modelul, cumulat cu ceea ce prezinta bicicleta la exterior ca rezistenta si evident pret. Cat priveste slabitul, a devenit deja o urgenta, sper sa dea rezultate inainte sa ma plictisesc de ea.

, ,

Comenteaza

Atentie: Momentan comentariile sunt moderate si e posibil sa apara cu o mica intarziere.

Comentariul tau este important pentru mine, insa inainte de-a posta citeste cu atentie, e posibil ca ceea ce spui tu sa se fi spus deja. Daca ai ceva de spus spune, fraze de genul : tare, super, excelent....nu ma intereseaza. Daca doar atata poti inseamna ca ai gresit blogul. Incearca sa te semnezi cu prenume sau nume, chiar nu vreau sa conversez cu obiecte gen ,, cabluri’’.....,, scari rulante’’ sau mai stiu eu ce.

*